Выбираем одежду для занятий спортом

Выбираем одежду для занятий спортом

Спортивная одежда — это удобно, комфортно и практично! Она пригодится как для занятий спортом, так и для повседневной носки. И сегодня поговорим подробнее о ее видах и назначении.

Даже если вы не занимаетесь спортом профессионально, наверняка хоть раз в жизни вы были в зале, посещали пробное занятие по йоге, танцам, плаванию, ходили на пробежку или пробовали любую другую активность. А делать это в повседневной одежде очень неудобно. Чтобы ваш выбор не ограничивался одним спортивным костюмом, а также вы могли правильно подобрать одежду для разных целей, мы с радостью расширим горизонт познаний и расскажем о видах спортивной одежды подробней.

Спортивный костюм

Как и любой другой, спортивный костюм состоит минимум из двух частей: верха и низа. В зависимости от сезона и назначения, меняется ткань и фасон.

На зиму, для занятий на свежем воздухе, вам понадобится теплый спортивный костюм. Это может быть легкая куртка или кофта на меху и штаны. Костюм из куртки и брюк изготавливается из непродуваемого материала, в таком можно кататься на лыжах, однако бегать будет жарко. Для бега лучше выбрать хлопковый вариант с утеплителем.

Демисезонный костюм идет на байке. Кофта может быть на молнии или без застежек.

Летний вариант — это капри, бриджи или шорты и футболка либо майка.

Кофты

Спортивные кофты невероятно удобны в носке. Именно поэтому их часто выбирают и в качестве повседневной одежды. Фасоны разные: кофты на молнии, лонгсливы, толстовки, худи.

Для пробежек можно выбрать худи со специальными прорезями на капюшоне, предназначенными для наушников. Для фитнеса подойдут облегающие лонгсливы с прорезью для большого пальца.

В легких вариантах могут присутствовать дышащие вставки-сеточки. Они обеспечивают хорошую вентиляцию, а дополнительно могут выполнять и декоративную функцию. Очень красиво смотрятся вставки контрастных цветов в неоновых вариациях.

Футболки и майки

Данный вид одежды необходим как для зала, так и для уличного спорта. Многие модели имеют специальную вставку-топ, обеспечивающую поддержку груди, а также дышащие вставки по бокам в виде сеточки.

Спортивные топы и бюстгальтеры

Довольно неудобно тренироваться в обычном белье. Интенсивные нагрузки, активное движение требуют качественной поддержки груди. Для этого и существует спортивное белье. Оно позволяет телу дышать, имеет достаточную плотность, чтобы эффективно поддержать грудь, не передавливая кожу. Спортивное белье достаточно закрытое, грудь из него не вываливается. Оно не просвечивается и не имеет швов, которые будут видны под майкой или футболкой.

Брюки

Спортивные брюки шьются из эластичного материала. Они не сковывают движений, позволяя растягивать мышцы и активно двигаться. Фасоны бывают разные: прямые, широкие, облегающие, зауженные, клеш, укороченные, с высокой и средней посадкой. И от модели действительно зависит многое. Но о том, как правильно подобрать одежду под тот, или иной вид тренировок мы поговорим чуть позже.

А если вы хотите узнать, что сейчас в моде — выбирайте штаны с лампасами на кнопках. Тут вы точно не прогадаете, ведь это самая трендовая новинка 2019 года!

Лосины, бриджи, капри

Облегающая версия брюк — лосины. Они очень удобны и подходят практически для любых занятий. Бриджи и капри — их укороченная версия, незаменимая для теплой погоды.

Шорты

А если в разгаре лето и температура зашкаливает, пришло время показать ножки! Максимально открытый вариант — это шорты. Они подойдут для фитнеса, бега, аэробики, и других видов спорта.

Шорты могут быть как облегающими, так и свободными. А для длительной езды на велосипеде вам понадобится особая модель — шорты с памперсом (специальной уплотненной вставкой в районе промежности, необходимой для того, чтобы седло велосипеда не натирало).

Кстати, есть виды спорта, для которых шорты — единственно возможная форма, не считая купальника или боди. К примеру, в пол-денсе тренироваться в закрытой одежде нельзя, так как сцепка с пилоном возможна только при прямом контакте с кожей.

Купальники


Своя форма существует и для других видов спорта. Например, купальник необходим для плавания. Причем для бассейна вам понадобится не бикини, а закрытая модель. Также купальники нужны и для спортивной гимнастики, фигурного катания, правда это совсем другие модели, непредназначенные для плавания.

Стоит отметить, что профессиональная одежда для плавания имеет особые технологии, отталкивающие воду. Они позволяют преодолевать дистанцию чуть быстрее, чем в обычной одежде. И хотя речь идет о долях секунды, для пловцов это время может стать решающим.

Аксессуары


Говоря о спортивной одежде, нельзя не упомянуть и об аксессуарах. Это и специальные перчатки, защищающие ладони и пальцы от натирания. К примеру, они обязательно пригодятся тем, кто работает со штангой или занимается велоспортом.

К спортивным аксессуарам можно отнести и тяжелоатлетический пояс. Он необходим для того, чтобы уберечь спину от травм при работе с большим весом.

Если говорить о вещах, которые можно использовать и в повседневной жизни — это спортивные сумки и рюкзаки. Вместительные варианты позволяют носить с комфортом не только спортивную форму, а и покупки. А маленькая поясная сумка пригодится не только любителям пробежек, а и путешественникам, ведь в ней можно спрятать паспорт и деньги, скрыв «тайник» под одеждой.

Спортивная обувь

К спортивной обуви относятся кроссовки, кеды, ботинки, сандали, чешки. Есть обувь, предназначенная для конкретного вида спорта. К примеру — лыжные ботинки для катания на лыжах и сноуборде. Чешки необходимы гимнасткам и фигуристкам, однако они подойдут и для других тренировок: стрейчинг, пилон, и прочее.

Для зала, фитнеса, силовых упражнений, воркаута, для бега, а также большинства видов спорта, универсальной обувью являются кроссовки. Однако для профессионального спорта любые не подойдут. Лучше всего приобретать обувь согласно назначению. Но основная функция спортивной обуви — фиксация и амортизация стопы. Правильно подобранные кроссовки уберегут вас от травм и станут профилактикой проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Рекомендации по подбору одежды

Недостаточно разбираться только в видах спортивной одежды, важно понимать, почему у той или иной формы именно такой фасон, ведь это не только дань моде, а и меры безопасности. Также важно обращать внимание на ткань, из которой изготовлена одежда.

• Хлопковые ткани быстро впитывают влагу, поэтому выбирайте их исключительно для легких тренировок.
• Для бега и интенсивных программ похудения отдайте предпочтение синтетике, которая быстро сохнет.
• Избегайте слишком свободных и длинных брюк, так как штанины могут попасть в детали силовых тренажеров.
• Если вы занимаетесь в зале и посещаете бассейн, не экономьте место в сумке взяв только вьетнамки. Для тренировок вам обязательно нужны кроссовки.
• Используйте спортивное белье, и берите с собой сменный обычный комплект.
• Не покупайте одежду, которая передавливает или мала.
• Если у вас есть лишний вес, не покупайте для зала открытый топ и короткие шорты. Отдайте предпочтение более закрытой одежде.
• При сильном потоотделении остановите свой выбор на одежде с антибактериальной пропиткой.
• Ну и последний совет — обращайте внимание на качество одежды. Лучше купить один брендовый костюм, чем несколько рыночных вариантов. Кстати, найти фирменную спортивную одежду по смешным ценам вы можете у нас, на Шафе!

Комментариев пока нет

Добавьте комментарий

О блоге

Все секреты идеального гардероба, распродажи вещей самых стильных девушек Украины, советы по стилю и самые свежие новости проекта Шафа - вот что ждет тебя на страницах нашего блога. Приятного чтения!

Готовимся к весне!

В Шафе очень много отличной весенней одежды! Смотри сама:
1) Тысячи длинных и коротких платьев
2) Брендовые юбкиразннобразных фасонов
3) Много недорогих курток
4) Новые и бу кофты

Метки

picspocs Базовый гардероб Зимняя одежда Как покупать Шафа большие сумки бренд next верхняя одежда где продать одежду дизайнерская женская одежда женская одежда ASOS зимняя женская одежда интересные модели как выбрать бюстгальтер как выбрать джинсы как выбрать кроссовки как выбрать обувь как выбрать одежду как выбрать пальто как выбрать платье как выбрать спортивную одежду как выбрать туфли как выбрать футболку как выбрать шубу как купить в американском интернет-магазине как купить одежду недорого как собрать чемодан как хранить вещи как экономить классные вещи в Шафе летняя женская одежда мода 2015 модные женские футболки модные цвета налоги одяг українських виробників осенняя женская одежда приложения для шопинга продавец недели рекомендации советы стилиста спортивная одежда украинские вышиванки недорого фейки и подделки чудеса модерации
Шафа