Одежда для тренажерного зала: как выбрать, купить недорого и правильно ухаживать

С приходом весны в спортзалах опять наплыв посетителей. Очередная попытка начать новую жизнь, последний шанс успеть привести себя в приличную форму перед открытой летней одеждой, отпусками и выходами на пляж, возвращается с новой силой.

Какое первое желание у любой девушки после покупки свежего абонемента в спортзал? Пойти и купить одежду (или форму, как ее называют) для тренажерного зала лучших брендов и последних коллекций. Стоп! У самых нестойких новенькие красивые спортивные костюмы и топы будут скучать в шкафу (знакомая ситуация?). Давайте разберемся, какая одежда для тренажерного зала на самом деле нужна новичку, как ее купить недорого и как потом правильно ухаживать за формой для тренировок.

Одежда для тренажерного зала

Выбираем одежду для тренажерного зала

Самый главный критерий по которому мы выбираем одежду для занятий спортом – ее функциональность и удобство. Одежда для спортивного зала должна хорошо стираться, обеспечивать вашу безопасность, не мешать выполнению упражнений и хорошо впитывать пот. Что  не исключает того, что она должна быть красивой. К счастью, лучшие бренды спортивной одежды вполне справляются со всеми этими задачами.

Бюстгальтер и футболки для тренажерного зала

Самый главный элемент спортивной одежды для девушек — поддерживающий бюстгальтер. Это именно та вещь, на которую имеет смысл потратить большую часть вашего бюджета на спортивную одежду. Он может и не выглядит супер-элегантно или модно, но должен обеспечивать хорошую поддержку груди – это важно для вашего будущего здоровья и красоты.

И еще несколько правил: бюстгальтеры на косточках — нет, нет и нет. Во время интенсивных занятиях и силовых тренировок при обильном потоотделении они натрут нежную кожу. И даже если у вас миниатюрная грудь, никогда не занимайтесь без специального поддерживающего топа. Очень тщательно отнеситесь к выбору правильного размера чашки. Кстати, правильные спортивные топы и бюстгальтеры могут пригодиться вам не только в тренажерном зале, они могут стать основной вашего списка специальной одежды для беременности, как раз из-за своих идеальных поддерживающих функций.

Для энергичных занятий вроде интенсивных кардионагрузок и качалки одежда просто обязана быть гигроскопичныной — хорошо впитывать пот, а тело во время тренировок должно иметь возможность «дышать» . С этими задачами отлично справляются современные синтетические ткани, которые используют большинство брендов спортивной одежды.

Для йоги, пилатеса и других более «спокойных» активностей выбирайте одежду свободную, более мягкую, хорошо тянущуюся и предоставляющую вам необходимую свободу для совершения правильных движений.

Спортивные футболки в Шафе

Какую обувь выбрать для тренажерного зала

Несколько основных требований к обуви, которую вы выбираете для тренажерного зала – она должна быть не травмоопасна, легкая, гибкая, позволять ноге дышать, при этом надежно фиксировать голеностоп. При этом обувь для тренажерного зала не должна сковывать движения, сдавливать и пережимать ногу. Особое внимание надо уделить качеству подошвы. Обувь – та часть вашей спортивной формы, которую надо выбирать с особой тщательностью, от нее зависит и результат тренировок и состояние ваших суставов и ног в процессе.

В идеале тому, кто планирует серьезно заниматься в зале необходимо иметь две пары соответствующей обуви. Одна пара – для силовых тренировок и тяжелых нагрузок. Вторая пара 0- более мягкая, подходящая для групповых занятий, кардионагрузок. Но и эта обувь тоже должна соответствовать требованиям безопасности.

Для силовых упражнений необходима обувь надежно фиксирующая стопу, обеспечивающая устойчивость и правильное распределение веса по стопе. Не подходят для таких нагрузок кроссовки с неустойчивой подошвой, зауженные, кроссовки без шнурков и с приподнятыми носками.
[box type=»note_box» color=»btn_orange»]Почитать в тему «Как правильно выбрать кроссовки для бега ценой до 500 грн»[/box]

В любом случае, для занятий в зале нельзя выбирать сланцы, шлепанцы или спортивные сандали. Эта обувь больше подходит для расслабленного отдыха, а в зале такая обувь может с большой долей вероятности увеличить риск травм. В такой обуви ноги будет скользить, и она не может обеспечить нужную степень фиксации. Кроме того, закрытая обувь обеспечивает дополнительную защиту стопы от травм в случае падения тяжелых предметов или неаккуратных движений.

И еще одно общее правило. Обувь в тренажерный зал нельзя носить на босу ногу. Каким бы удобными не казались бы ваши кроссовки, в обязательном порядке необходимо надевать носки обеспечивающие защиту ноги. И последнее, для похода к зал обязательно нужна отдельная обувь. В ней нельзя заодно выгуливать собаку, ходить на пикники и носить ее каждый день.

Недорогие кроссовки и кеды  в Шафе

Покупаем недорого одежду для тренажерного зала

Самый простой вариант не переплачивать за одежду и обувь для тренировок – купить спортивную одежду в интернете. Тут главная задача – не ошибиться с размером. Несмотря на высокие требования к одежде для занятий, это одна из тех разновидностей одежды покупать, которую через сеть – достаточно просто.

Популярные мировые бренды представлены практически в каждом городе, можно зайти в живой магазин – определиться со своими точными размерами и потом уже спокойно заказать нужные вещи в одном из проверенных интернет-магазинов. И даже если нет возможности предварительной примерки, просто правильно сделав замеры можно выбрать нужный размер. В нашем блоге мы уже рассказывали о том, как правильно определять свой размер.

 

Как правильно ухаживать для одеждой для тренировок

В общем-то, никаких особенных хитростей здесь нет.  Но есть несколько правил, которые помогут вашей одежде для тренажерного зала дольше служить вам и не терять своих качеств и «товарного вида»:

  1. Обязательно тщательно сушите кроссовки после каждой тренировки. Для устранения излишней влаги или запаха в кроссовки можно засыпать несколько столовых ложек обычной пищевой соды.
  2. Те, кто интенсивно тренируется «по-взрослому» должны менять обувь для спортзала не реже чем раз в полгода. И помните, обувь для тренажерки – только там.
  3. Одежду для тренировок лучше всего стирать в холодной воде с относительно небольшим количеством средства для стирки. Главное делать это сразу же после тренировки.
  4. Если сразу же постирать нельзя, желательно просушить. И до стирки обязательно хранить отдельно от других вещей. НЕ в корзине для стирки, иначе через 1-2 дня вас будет ждать «приятный сюрприз»
  5. Если топы или футболки для спорта даже после стирки сохранили запах пота, их можно ненадолго замочить в холодной воде с небольшим количеством уксуса и простирать еще раз.

У нас в Шафе большой выбор недорогой спортивной одежды и обуви и вы всегда можете подобрать себе что-то для начала тренировок – неважно, решили вы заниматься бегом на улице или пойти в тренажерный зал.

Недорогие спортивные костюмы в Шафе

Читайте также

Комментарии (4)

  • Как стирать свитер из любого материала | О вещах практично и с умом

    […] […]

  • Как правильно выбрать кроссовки для бега ценой до 500 грн | О вещах практично и с умом

    […] вам необходимы правильные кроссовки для бега (о кроссовках для тренажерного зала мы писали […]

  • Как продать вещи в интернете: выставляем правильную цену | О вещах практично и с умом

    […] […]

  • Распродаем гардероб: какие вещи продаются лучше всего | О вещах практично и с умом

    […] Как быстро научиться сочетать цвета в одежде Как выглядеть дорого в недорогих вещах Как выбрать одежду на для тренажерного зала и правильн… […]

Оставьте комментарий